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我決定,生活裡只留下對的人

文、朗讀者/楊嘉玲

編者案:「為你朗讀」是個新單元。作者楊嘉玲是位關心視障朋友的諮商心理師,也是暢銷書作家,擅長透過文字,爬梳人心中複雜的情感;同時,不忘具體的行動與策略,帶領個案走出生命的困境與僵局。這一期嘉玲將親自為視障朋友朗讀,就從近日非常受歡迎的《我決定,生活裡只留下對的人》談起;也許你會發現,居住環境需要大掃除,日用品需要斷捨離,那人際關係呢?   

這本書《我決定,生活裡只留下對的人》的副標題是,「動手處理消耗你的人, 擺脫煩雜忙的互動,過你想要的理想人生」。

很多人,其實都是在浪費你的時間:

      
  1. 遇到問題才會想到你的閨蜜   
  2. 給你苦差事卻不給你功勞的上司   
  3. 老是留爛攤子給你收拾的豬隊友   
  4. 大半都是閒話跟貼圖,但卻不能不讀不回的Line群組。   
  5. 不停抱怨、想法極端的想法、讓你看了壞了心情的臉友。

我們浪費太多時間與這些人交手,而真正想關注的事,卻被埋沒在人海中。     

在這些人把你的快樂吞噬前,動手處理掉吧!花一點時間好好面對那些已經冷卻的關係、感覺束縛的互動……只要你開始,動手清理,你會發現自己不僅笑容變多、時間變充裕、身體更健康,更重要的是,找回自由的你,才能活出生命的品質與高度!

請聽接下來由我為大家朗讀的這一段(片長6:07)內容:
我決定,生活裡只留下對的人


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