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要能做到真正的斷捨離,你必須掌握這個關鍵

文/編輯室
朗讀者/楊嘉玲

你生命中,有無法處理的關係嗎?每次想到那個人,就覺得痛苦、憤怒,你很努力讓關係變好,可是對方給你的回應,卻常常讓你很挫折,到最後你只能選擇離開,避免自己再次受傷,如果離不開,就只好透過抱怨、批評對方,來讓自己好過一點。

為什麼會這樣?有沒有一種可能是你把焦點放在對方身上,希望對方改,因為你對自己還不夠自信,所以你會一再的被對方影響?

或者,你之所以對對方有這麼大的情緒,是你期待在對方身上得到一些東西,例如被愛、被肯定、被關注……因為你給不了你自己?

請聽下面由我為大家朗讀的這一段內容(片長10:18):
要能做到真正的斷捨離,你必須掌握這個關鍵


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