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:::中央區塊 華文視障電子圖書網 編號 類別 標題 閱讀 1 文件 (全文閱讀) WCBE 2 文件 關於本書 前言 預防疾病刻不容緩 WCBE 3 文件 第1章 健康之本從減重開始 WCBE 4 文件 第2章 甩去肥肉不復胖 WCBE 5 文件 第3章 膽固醇過高：心血管第一警訊 WCBE 6 文件 第4章 高血壓：隱形殺手 WCBE 7 文件 第5章 血液凝塊：血管大災難 WCBE 8 文件 第6章 吸收維他命與礦物質：增強抗氧化劑 WCBE 9 文件 第7章 飲食首重低油低脂 WCBE 10 文件 第8章 蛋白質過與不及皆不可 WCBE 11 文件 第9章 碳水化合物和甜食的潛在危機 WCBE 12 文件 第10章 適量飲酒是OK的！但越少越好 WCBE 13 文件 第11章 戒菸就從現在開始 WCBE 14 文件 第12章 今天開始運動 WCBE 15 文件 第13章 運動要持之以恆 WCBE 16 文件 第14章 紓解壓力，避免活在崩潰邊緣 WCBE 17 文件 第15章 保持穩定情緒 WCBE 18 文件 第16章 性行為及藥物對心臟的影響 WCBE 19 文件 第17章 心肌梗塞的病徵 WCBE 20 文件 第18章 心肌梗塞病發後的療癒生活 WCBE 21 文件 第19章 腦中風：比心肌梗塞更危急的緊急事件！ WCBE 22 文件 第20章 各種與心血管有關的疾病 WCBE 23 文件 第21章 開始保養身體永不嫌晚！ WCBE 24 文件 第22章 孩童也要預防心血管疾病 WCBE 25 文件 第23章 關於健康一定要知道的事 WCBE 26 文件 第24章 長壽與生活品質兼顧 WCBE 27 文件 附錄 名詞解釋 WCBE

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