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編號	類別	標題	閱讀運動與健康
1	文件	(全文)	WCBE
2	文件	出版弁言	WCBE
3	文件	第一章　運動、體適能與健康	WCBE
4	文件	第二章　運動在健康上的好處	WCBE
5	文件	第三章　健康與體適能自我簡易評量	WCBE
6	文件	第四章　健身運動訓練的原則、特色與計劃擬定	WCBE
7	文件	第五章　增進柔軟性與肌肉適能的運動	WCBE
8	文件	第六章　增進心肺耐力的運動	WCBE
9	文件	第七章　有氧運動𣇈－快走與慢跑	WCBE
10	文件	第八章　有氧運動𥌓─騎固定式腳踏車與游泳	WCBE
11	文件	第九章　其他有氧運動與體重控制	WCBE
12	文件	第十章　如何建立規律的運動習慣	WCBE
13	文件	第十一章　特殊群體的健身運動	WCBE
14	文件	第十二章　老年人的健身運動	WCBE


本系統由淡江大學視障資源中心維護如有任何建議歡迎來信。資源中心電話：(02)7730-0606, 傳真：(02)8631-9073, 地址：25137新北市淡水區英專路151號商館B125室捐款劃撥帳號：17137650 淡江大學募款委員會 (請註明：視障資源中心視障系統研發專用)